Курение табака – один из наиболее опасных факторов риска сердечно-сосудистых, бронхо-легочных, онкологических и других хронических заболеваний. Пассивное курение вредно, как и активное. Нет безопасных доз и безвредных форм потребления табака. Так называемые «легкие» и тонкие сигареты вредны для здоровья, так же необходимо относиться и к электронным сигаретам.
Важно помнить,
- что электронные сигареты нельзя рекомендовать как безопасный способ курения и, тем более, как средство отказа от курения;
- отказ от курения будет полезен для здоровья в любом возрасте, вне зависимости от «стажа» курения.
- существующие методы помощи для отказа от курения способны существенно облегчить этот процесс. Необходимо обратиться в кабинет по оказанию медицинской помощи при отказе от курения.
Проверить Вашу зависимость от курения поможет тест Фагестрема. Читать далее...